不運動血壓高，運動后血壓下降是怎么回事，怎么辦

　　一般情況下，不運動血壓高，運動后血壓下降可能和血管擴張、高血壓、低血糖、貧血、心肌缺血等因素有關(guān)，患者需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因后進行針對性治療。具體分析如下：

　　1、血管擴張

　　如果進行長時間的運動，比如游泳、跑步、騎自行車等，則可能會消耗體內(nèi)大量的能量，并且血管處于擴張狀態(tài)，這就可能出現(xiàn)上述問題?；颊呖梢詼p少運動量，注意多加休息，一段時間后會逐漸得到緩解。

　　2、高血壓

　　這一般是遺傳因素、年齡、不良生活習(xí)慣等引起的，如果本身患有高血壓，則在進行運動后，可以促進心血管健康，減輕血管阻力，降低血壓水平，如果情況嚴重，還可能引發(fā)頭痛、心律失常、心悸、耳鳴等問題。這種情況下患者可遵醫(yī)囑口服螺內(nèi)酯片、硝苯地平緩釋片、富馬酸比索洛爾片等藥物進行改善。

　　3、低血糖

　　如果在運動前沒有進食，而在這種情況下進行運動，一旦消耗體內(nèi)大量的能量，沒有及時補充，則可能會導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)上述問題，部分患者還會有頭暈、眼花、乏力等問題，建議在運動前適量補充糖分，如果出現(xiàn)血糖過低的情況，建議遵醫(yī)囑使用驢膠補血顆粒、呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物治療。

　　4、貧血

　　貧血可能導(dǎo)致血液攜帶氧氣的能力下降，使心臟需要更努力地工作以滿足身體對氧氣的需求。運動后，心臟負荷可能增加，但由于貧血，血管阻力可能減少，從而導(dǎo)致血壓下降，還可能伴有肌肉無力、易疲勞，感覺異常等問題。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物來治療。

　　5、心肌缺血

　　運動強度過大、心肌供血功能異常等因素，可能會誘發(fā)心肌缺血。患者通常會出現(xiàn)心悸、氣促、乏力等不適癥狀，嚴重的時候可能會導(dǎo)致血壓降低?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用酒石酸美托洛爾緩釋片、單硝酸異山梨酯膠囊、麝香保心丸等藥物改善。

　　日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過于激烈或長時間地運動，以免加重病情。同時還要注意合理飲食，避免吃高脂肪、高膽固醇的食物，比如肥肉、動物肝臟、海鮮等，以免影響身體健康。