花生根的功效與作用

花生是人們比較熟悉的一種植物，它的種子長在它的根上，花生根收取以后可以食用，能為人體補充豐富營養(yǎng)，也能在曬干以后入藥。那么花生根的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。

花生根的功效與作用

1、調(diào)節(jié)情緒

花生根中含有豐富的色氨酸，它被人體吸收以后，能直接作用于人類的神經(jīng)，對人類情緒有明顯調(diào)節(jié)作用，特別是那些經(jīng)常焦慮煩躁的人在食用花生根后，還能讓情緒盡快好轉(zhuǎn)，能有效降低抑郁癥的發(fā)病率。

2、治療高血壓

花生根是中醫(yī)臨床上治療人類高血壓的常用藥，它不但能擴張血管，還能促進血液循環(huán)，并能營養(yǎng)心肌，能讓人類血壓保持正常的穩(wěn)定狀態(tài)，能讓人們過高的血壓盡快降下來。

3、預防胎兒畸形

葉酸也是花生根中含量最高的一種營養(yǎng)成分，女性在懷孕期間多吃一些花生根就能吸收豐富的葉酸，這種物質(zhì)可以促進腹中胎兒發(fā)育，能預防胎兒畸型。女性在懷孕期間吃花生跟吸收的其他營養(yǎng)對胎兒發(fā)育也有極大好處，它能增強新生兒出生后的抗過敏能力，并能降低小兒哮喘的發(fā)病率。

4、健腦益智

花生根富含維生素b3，還含有一些天然煙酸，還含有大量黃酮類和白藜蘆醇。這些物質(zhì)可以直接作用于人的大腦功能，滋養(yǎng)腦神經(jīng)，提高腦細胞活性，還可以改善人腦的血液供應。常規(guī)給藥可以促進智力發(fā)展和改善大腦功能。

上面就是為大家介紹的花生根的功效與作用相關(guān)知識，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。