長白發(fā)的原因有哪些

　　通常情況下，長白發(fā)的原因有年齡增長、精神壓力過大、營養(yǎng)不良、白癜風、白化病等。如果出現(xiàn)任何不適，建議立即就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　1、年齡增長：隨著年齡的增長，身體對黑色素的產(chǎn)生和分泌能力逐漸減弱，導致頭發(fā)的顏色逐漸變淺，特別是在頭發(fā)的頂部和太陽穴周圍更容易出現(xiàn)白發(fā)。是人體的正常生理變化，無需過于擔心。

　　2、精神壓力過大：如果長期處于精神壓力過大的狀態(tài)下，可能會導致身體內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，增加體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，加速細胞老化，包括頭發(fā)毛囊細胞的老化?？赡軙е旅业暮谏厣墒艿揭种?，從而引起頭發(fā)變白。

　　3、營養(yǎng)不良：如果身體缺乏維生素B12、鐵、鋅等營養(yǎng)素，可能會對頭發(fā)的正常生長和黑色素的生成造成影響，因而也會導致頭發(fā)變白。建議日常多食用富含營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶等。

　　4、白癜風：白癜風屬于一種自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)攻擊黑色素細胞，導致皮膚和毛發(fā)失去色素。當白癜風影響到頭發(fā)毛囊時，就可能導致頭發(fā)變白?？筛鶕?jù)醫(yī)生建議使用甲氧沙林片、驅(qū)白巴布期片、白靈片等藥物治療。

　　5、白化病：頭發(fā)的變白可能是白化病的表現(xiàn)之一。白化病是一種遺傳性疾病，會導致身體局部或全身皮膚、毛發(fā)變白?；颊呖筛鶕?jù)醫(yī)生建議口服轉(zhuǎn)移因子膠囊、胸腺肽腸溶片、甲潑尼龍片等藥物治療。

　　日常生活中，可定期進行頭皮按摩，能促進頭皮血液循環(huán)，有利于頭發(fā)健康和黑色素的生成。