甘草、金桔的功效與作用有哪些

　　一般來(lái)說(shuō)，甘草的功效與作用有補(bǔ)脾益氣、抗炎殺菌、清熱解毒、調(diào)和藥性、增強(qiáng)免疫力等；金桔的功效與作用有理氣解郁、化痰止咳、開(kāi)胃生津、美容護(hù)膚、保護(hù)血管等。進(jìn)食上述中藥或食物后，若是出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　一、甘草的功效與作用：

　　1、補(bǔ)脾益氣：甘草入脾經(jīng)，含有的有效成分能夠刺激脾胃的運(yùn)化功能，具有補(bǔ)益脾氣、增強(qiáng)脾胃等功能。對(duì)于脾胃虛弱、倦怠乏力等癥狀有較好的改善作用。

　　2、抗炎殺菌：甘草中的甘草酸、甘草次酸等成分具有抗炎殺菌作用，對(duì)于咽喉、氣管黏膜有一定的保護(hù)作用，能夠緩解炎癥和感染癥狀。

　　3、清熱解毒：甘草能夠清除體內(nèi)的熱毒，對(duì)于熱毒引起的咽喉腫痛、皮膚瘡瘍等癥狀有較好的治療效果。

　　4、調(diào)和藥性：在中藥配伍中，甘草常作為調(diào)和藥性的角色。它能夠調(diào)和諸藥，使藥物間的相互作用更加和諧，降低不良反應(yīng)出現(xiàn)的概率。

　　5、增強(qiáng)免疫力：甘草中的黃酮、三萜皂苷等成分具有增強(qiáng)免疫的作用，有助于提升身體的抵抗力，達(dá)到預(yù)防疾病的目的。

　　二、金桔的功效與作用：

　　1、理氣解郁：金桔性味辛、甘、溫，能夠理氣解郁，可以舒緩胸悶郁結(jié)的癥狀。其獨(dú)特的香氣有助于緩解情緒緊張和壓力。

　　2、化痰止咳：金桔含有的金桔甙，有助于減輕呼吸道炎癥，緩解咳嗽和氣喘，具有化痰止咳的作用

　　3、開(kāi)胃生津：金桔果實(shí)酸甜可口，其含有的維生素C、有機(jī)酸等成分有助于促進(jìn)消化液的分泌，改善消化不良的癥狀。

　　4、美容護(hù)膚：金桔富含維生素C和金桔甙，具有抗氧化作用，能夠預(yù)防皮膚衰老和色素沉著。同時(shí)，它還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的彈性和光澤。

　　5、保護(hù)血管：金桔中的成分能夠改善血液循環(huán)，對(duì)血管具有一定的保護(hù)作用，可以降低患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　雖然上述中藥或食物，對(duì)身體有一定的好處，但是不建議過(guò)量進(jìn)食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。