秋葵適合未滿十八歲的人吃嗎

　　若是十八歲的人群對秋葵不過敏，一般可以吃，反之就不可以吃。若是十八歲的人群進食秋葵后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、可以吃：秋葵含有豐富的膳食纖維、維生素A、鉀、鎂、鈣等營養(yǎng)物質，其中的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，有助于提高身體的消化能力，從而起到預防便秘的作用；維生素A對視力、保護皮膚等方面有一定的好處；鉀、鎂、鈣等營養(yǎng)物質對于骨骼的發(fā)育有一定的作用。秋葵是一種對身體有多種一處的食物，秋葵食用禁忌，一般與年齡沒有太大的關聯(lián)。所以，十八歲的人群對秋葵不過敏，可以進食。

　　2、不可以吃：秋葵含有多種營養(yǎng)物質，若是對其中的營養(yǎng)物質過敏，進食后可能會引起過敏反應，出現(xiàn)皮膚瘙癢、起紅疹等不適癥狀。另外，秋葵性寒涼，脾胃虛弱、宮寒等人群盡量不要進食，以免導致病情加重。

　　雖然秋葵對身體有多種好處，但是秋葵含有的膳食纖維屬于不容易消化的食物，所以不建議大量進食，以免加重胃腸負擔，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。