秋葵適合未滿(mǎn)十八歲的人吃嗎

　　若是十八歲的人群對(duì)秋葵不過(guò)敏，一般可以吃，反之就不可以吃。若是十八歲的人群進(jìn)食秋葵后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、可以吃：秋葵含有豐富的膳食纖維、維生素A、鉀、鎂、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于提高身體的消化能力，從而起到預(yù)防便秘的作用；維生素A對(duì)視力、保護(hù)皮膚等方面有一定的好處；鉀、鎂、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于骨骼的發(fā)育有一定的作用。秋葵是一種對(duì)身體有多種一處的食物，秋葵食用禁忌，一般與年齡沒(méi)有太大的關(guān)聯(lián)。所以，十八歲的人群對(duì)秋葵不過(guò)敏，可以進(jìn)食。

　　2、不可以吃：秋葵含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若是對(duì)其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)敏，進(jìn)食后可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、起紅疹等不適癥狀。另外，秋葵性寒涼，脾胃虛弱、宮寒等人群盡量不要進(jìn)食，以免導(dǎo)致病情加重。

　　雖然秋葵對(duì)身體有多種好處，但是秋葵含有的膳食纖維屬于不容易消化的食物，所以不建議大量進(jìn)食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。