心煩、鬧心是怎么回事

　　一般情況下，心煩、鬧心可能與環(huán)境因素、壓力過大、睡眠不足、焦慮癥、抑郁癥等有關(guān)，應(yīng)及時前往正規(guī)的醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：

　　1、環(huán)境因素：如果環(huán)境過于吵鬧，可能會使人情緒失控，出現(xiàn)心煩、鬧心等情況。應(yīng)避免長期處于吵鬧的環(huán)境中，以免引起不適。

　　2、壓力過大：若壓力過大，容易引起緊張、焦慮等負面情緒，從而導(dǎo)致心煩、鬧心。建議采用合適的方式減輕壓力，如聽音樂、運動等。

　　3、睡眠不足：睡眠不足時，大腦和身體的疲勞感會加重，容易影響情緒的穩(wěn)定性，從而出現(xiàn)上述情況。平時應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。

　　4、焦慮癥：焦慮癥一般與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)異常等有關(guān)，患者通常會表現(xiàn)為過度擔心、緊張不安的情緒，這種情緒可能導(dǎo)致鬧心、心煩。建議遵照醫(yī)囑使用復(fù)方地西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物緩解癥狀。

　　5、抑郁癥：抑郁癥通常與生物因素、心理因素等有關(guān)，由于神經(jīng)遞質(zhì)失衡，可能導(dǎo)致情緒波動，從而出現(xiàn)上述情況，并伴隨著情緒低落、興趣減低等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進行緩解。

　　在日常生活中，應(yīng)多與朋友、家人等溝通，不要長時間處于負面情緒之中。