bmi是什么意思

　　一般情況下，BMI為體質(zhì)指數(shù)的簡(jiǎn)稱(chēng)，是目前評(píng)價(jià)肥胖和消瘦最常用的指標(biāo)。如有不適需及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　BMI為體質(zhì)指數(shù)的簡(jiǎn)稱(chēng)是目前評(píng)判肥胖和消瘦最常用的指標(biāo)，也可以用來(lái)預(yù)測(cè)相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)。BMI的計(jì)算方法是體重除以身高的平方，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，BMI值在18.5~24.9之間被認(rèn)為是正常范圍，小于18.5則可能是營(yíng)養(yǎng)不良或者體重過(guò)輕，而大于25則可能是超重或者肥胖。BMI不僅可以用來(lái)評(píng)估一個(gè)人的體重是否健康，更可以預(yù)測(cè)一系列健康問(wèn)題，比如BMI值過(guò)高可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病、心臟病、高血壓等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。BMI值過(guò)低可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。

　　在做BMI檢測(cè)前需要注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)累，以清淡飲食為主。