孕婦血壓高怎么辦

　　孕婦血壓高可能是飲食不合理、缺乏鍛煉、激素變化、情緒波動、高血壓等原因引起的。建議及時就醫(yī)，通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、放松心情、使用藥物等幫助改善。具體分析如下：

　　1、飲食不合理：孕婦攝入過多鹽分、油脂，或者高糖、高熱量食物，容易導(dǎo)致血管內(nèi)脂質(zhì)類物質(zhì)增多，血管壁增厚，血壓上升，出現(xiàn)頭暈、乏力，并伴有惡心嘔吐等不適。建議在飲食中減少鹽分?jǐn)z入，避免攝入咸菜、臘肉等高鹽食品，可以增加蔬菜、水果等富含鉀、鎂的食物攝入。

　　2、缺乏鍛煉：孕婦在懷孕后，隨著胎兒的增大，可能會缺乏體育鍛煉，造成身體代謝速度減緩，容易導(dǎo)致血液黏稠度增加，血壓上升。建議適當(dāng)增加運動，如散步、孕婦瑜伽、游泳等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓。

　　3、激素變化：妊娠期間，孕婦體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，如雌激素和孕激素的增加，可能影響到血壓調(diào)節(jié)。建議保持充足的睡眠，有助于緩解激素變化帶來的不適。

　　4、情緒波動：如果孕婦在妊娠期的情緒波動比較大，比如興奮、憤怒等，可能導(dǎo)致血壓短暫升高。建議避免情緒波動較大，同時保持平和的心態(tài)，有助于血壓恢復(fù)正常，改善不適癥狀。

　　5、高血壓：如果孕婦的直系親屬有高血壓病史，孕婦在妊娠期間出現(xiàn)高血壓的概率也會增大。建議定期測量血壓，關(guān)注血壓變化，孕婦也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸拉貝洛爾片、尼莫地平片、硝苯地平片等藥物控制血壓。

　　孕婦在出現(xiàn)高血壓癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。由于孕婦的體質(zhì)比較特殊，不能盲目通過藥物治療，以免用藥不當(dāng)，影響胎兒的生長發(fā)育。