吃雪糕有好處嗎

　　如果體質(zhì)較好，吃雪糕通常有好處；若體質(zhì)較差，吃雪糕一般沒(méi)有好處。若食用后出現(xiàn)不適，建議前往醫(yī)院，明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、有好處

　　雪糕的口感通常較好，并且冰涼，體質(zhì)較好的人，沒(méi)有胃腸道疾病的人群在夏天的時(shí)候適當(dāng)?shù)某裕ǔＳ泻锰?，一般可以起到輔助解暑降溫的效果。吃雪糕以后在一定程度上可以刺激機(jī)體多巴胺的分泌，可以刺激大腦皮質(zhì)細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，幫助緩解煩躁、疲倦等現(xiàn)象但是需要避免攝入過(guò)多。

　　2、沒(méi)有好處

　　雪糕屬于寒涼類(lèi)的食物，若體質(zhì)比較差，胃腸道功能較差，此時(shí)吃雪糕對(duì)身體沒(méi)有好處，甚至?xí)鸩贿m，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等。部分人群吃雪糕后可能會(huì)受涼，從而導(dǎo)致感冒。

　　因此，在生活中，需要避免長(zhǎng)時(shí)間吃雪糕，以清淡飲食為主，可以防止胃腸道受到損傷，有利于身體健康。