阿膠固元糕有什么作用和功效

　　阿膠固元糕常見的功效和作用有滋陰潤燥、補(bǔ)血養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、健脾益胃、安神助眠等。如有不適，應(yīng)及時前往正規(guī)的醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、滋陰潤燥

　　阿膠是阿膠固元糕的主要成分之一，富含膠原蛋白，能夠滋養(yǎng)肺腎，改善因陰虛引起的干咳、咽喉干燥等癥狀。

　　2、補(bǔ)血養(yǎng)顏

　　阿膠和紅棗都是補(bǔ)血佳品，富含鐵元素和其他微量元素，能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，提高血紅蛋白含量，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。

　　3、增強(qiáng)免疫力

　　核桃仁和黑芝麻中含有的不飽和脂肪酸、維生素E等成分，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化能力，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷，從而提高免疫力。

　　4、健脾益胃

　　紅棗能夠調(diào)和脾胃，核桃仁則能潤腸通便，兩者結(jié)合可以改善脾胃虛弱、消化不良等問題。

　　5、安神助眠

　　阿膠固元糕中的黑芝麻、核桃仁等成分富含鎂、鈣等物質(zhì)，能夠幫助放松神經(jīng)，緩解緊張情緒，具有一定的安神助眠效果。

　　在食用阿膠固元糕時應(yīng)適量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。