常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

揪痧的功效與作用有哪些

2024-06-29來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀揪痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，主要通過(guò)在皮膚上形成局部的瘀血或痧點(diǎn)來(lái)達(dá)到治療目的。揪痧的功效與作用主要包括有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛、提高免疫力、調(diào)整內(nèi)分泌、促進(jìn)身心放松。在進(jìn)行揪痧時(shí)需注意方法和力度，避免過(guò)度用力導(dǎo)致皮膚損傷或其他不良反應(yīng)。...

　　揪痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，主要通過(guò)在皮膚上形成局部的瘀血或痧點(diǎn)來(lái)達(dá)到治療目的。揪痧的功效與作用主要包括有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛、提高免疫力、調(diào)整內(nèi)分泌、促進(jìn)身心放松。如果飲用后出現(xiàn)不適，需要前往醫(yī)院進(jìn)行治療。分析如下：

　　1、促進(jìn)血液循環(huán)

　　揪痧能夠刺激皮膚下的微小血管擴(kuò)張，加速局部血液循環(huán)，有助于將體內(nèi)的代謝廢物和毒素排出體外，從而減輕肌肉酸痛和疲勞感。

　　2、緩解疼痛

　　揪痧通過(guò)刺激皮膚和皮下組織，可以激活體內(nèi)的自然止痛機(jī)制，釋放內(nèi)啡肽等天然鎮(zhèn)痛物質(zhì)，從而達(dá)到緩解疼痛的效果。

　　3、提高免疫力

　　揪痧過(guò)程中產(chǎn)生的局部炎癥反應(yīng)能夠刺激免疫系統(tǒng)，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。通過(guò)促進(jìn)淋巴循環(huán)，清除體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，加強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　4、調(diào)整內(nèi)分泌

　　揪痧能夠影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，通過(guò)調(diào)節(jié)激素水平，幫助改善睡眠質(zhì)量，減輕焦慮和抑郁情緒。

　　5、促進(jìn)身心放松

　　揪痧帶來(lái)的輕微疼痛感和隨后的舒緩效果，能夠促使大腦釋放內(nèi)啡肽和多巴胺，這些物質(zhì)能夠帶來(lái)愉悅感，促進(jìn)身心的放松。

　　在進(jìn)行揪痧時(shí)需注意方法和力度，避免過(guò)度用力導(dǎo)致皮膚損傷或其他不良反應(yīng)。

相關(guān)推薦