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陳皮枸杞泡水喝的功效與作用是什么

2024-06-29來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀陳皮枸杞泡水喝是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生飲品，其功效與作用主要體現(xiàn)為促進(jìn)消化、滋補(bǔ)肝腎、清熱解毒、提高免疫力、美容養(yǎng)顏等。如有不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就診。在使用陳皮、枸杞時(shí)，應(yīng)先咨詢專業(yè)的醫(yī)生，以免使用不當(dāng)影響身體健康。...

　　陳皮枸杞泡水喝是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生飲品，其功效與作用主要體現(xiàn)為促進(jìn)消化、滋補(bǔ)肝腎、清熱解毒、提高免疫力、美容養(yǎng)顏等。如有不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、促進(jìn)消化

　　陳皮含有豐富的揮發(fā)油成分，能刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動(dòng)，有助于食物的消化吸收，緩解消化不良、腹脹等癥狀。枸杞中的多種氨基酸和微量元素也有助于提高消化系統(tǒng)的活力。

　　2、滋補(bǔ)肝腎

　　枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E等抗氧化成分，能夠滋養(yǎng)肝腎，有助于改善肝腎陰虛引起的視力模糊、腰膝酸軟等癥狀。陳皮中的黃酮類化合物也有一定的滋補(bǔ)效果，兩者結(jié)合，滋補(bǔ)效果更佳。

　　3、清熱解毒

　　陳皮性溫，能行氣化濕，清熱解毒；枸杞性平，有清肝明目的作用。兩者合用，尤其適合夏季或體內(nèi)有熱的人群飲用，可以清除體內(nèi)積熱，預(yù)防上火。

　　4、提高免疫力

　　枸杞中的枸杞多糖具有顯著的免疫調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)機(jī)體的非特異性免疫功能和細(xì)胞免疫功能，提高人體抵抗力。

　　5、美容養(yǎng)顏

　　枸杞中的維生素C、胡蘿卜素等成分以及陳皮中的維生素A、維生素C，都是天然的抗氧化劑，能夠抵抗自由基，延緩皮膚衰老，保持肌膚的彈性和光澤，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

　　在使用陳皮、枸杞時(shí)，應(yīng)先咨詢專業(yè)的醫(yī)生，以免使用不當(dāng)影響身體健康。

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