吃橘子皮膚會變黃嗎

　　一般情況下，吃橘子皮膚是否會變黃需根據攝入量進行判斷，若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、會變黃

　　橘子富含β-胡蘿卜素和維生素C等營養(yǎng)成分，過量食用時，體內β-胡蘿卜素積累過多，可能會引起皮膚變黃，在手掌、腳底及鼻唇溝等角質層較厚的部位更為明顯，通常對身體無害，停止食用橘子后，皮膚顏色會逐漸恢復正常。

　　2、不會變黃

　　適量食用橘子不會使皮膚變黃，橘子中的β-胡蘿卜素和其他營養(yǎng)物質對健康有益，可以增強身體的免疫力，只要不過量攝入，皮膚顏色通常不會受到影響。

　　在日常生活中，保持良好的飲食習慣，避免過多食用同一種食物，有助于維持身體健康和皮膚狀態(tài)。