高密度脂蛋白膽固醇高是怎么回事

　　一般情況下，高密度脂蛋白膽固醇可能是遺傳、規(guī)律鍛煉、健康飲食、酒精性肝病、慢性腎病等因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、遺傳

　　遺傳因素可以影響個(gè)體對(duì)脂肪和膽固醇的代謝，使人具有更高的高密度脂蛋白膽固醇水平。一般無(wú)需特別治療，注意保持健康的生活習(xí)慣，并定期進(jìn)行心血管健康檢查。

　　2、規(guī)律鍛煉

　　規(guī)律鍛煉能夠增強(qiáng)體內(nèi)脂蛋白脂肪酶活性，促進(jìn)低密度脂蛋白膽固醇向高密度脂蛋白膽固醇轉(zhuǎn)化，同時(shí)加速外周組織對(duì)甘油三酯的利用，提高高密度脂蛋白膽固醇水平。建議每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)或75分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

　　3、健康飲食

　　富含單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸和纖維的食物，這些食物中的健康脂肪和纖維能促進(jìn)腸道對(duì)膽固醇的排泄，減少膽固醇的吸收，引起高密度脂蛋白膽固醇。可以采用地中海式飲食模式，限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入，多吃水果、蔬菜、全谷物和豆類。

　　4、酒精性肝病

　　酒精性肝病是長(zhǎng)期大量飲酒引起的，肝臟受損后釋放的炎癥因子和氧化應(yīng)激物質(zhì)可能促進(jìn)脂蛋白膽固醇的生成，同時(shí)抑制脂蛋白膽固醇的清除，從而引起高密度脂蛋白膽固醇，可能伴有黃疸、腹水等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用醋酸潑尼松龍片、硫唑嘌呤片、護(hù)肝片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、慢性腎病

　　慢性腎病可能是由免疫系統(tǒng)失調(diào)、糖尿病等因素引起的，尿毒癥毒素的積累可能干擾脂蛋白膽固醇的代謝，抑制其降解，同時(shí)促進(jìn)脂蛋白膽固醇的合成，從而引起高密度脂蛋白膽固醇，可能伴有高血壓、貧血、水腫、骨痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用呋塞米片、鹽酸貝那普利片、厄貝沙坦片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)注意戒煙限酒，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于調(diào)節(jié)身體的新陳代謝。同時(shí)適當(dāng)緩解生活工作的精神壓力，保持心情愉悅。