晚上失眠睡不著覺(jué)是什么原因

　　一般情況下，晚上失眠睡不著覺(jué)可能與生活作息不規(guī)律、環(huán)境、胃食管反流、焦慮癥、抑郁癥等因素有關(guān)，如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、生活作息不規(guī)律

　　經(jīng)常熬夜、日夜顛倒或者工作學(xué)習(xí)壓力大，可能會(huì)打亂生物鐘，從而影響睡眠。建議建立規(guī)律的生活作息，早睡早起。

　　2、環(huán)境

　　睡眠環(huán)境對(duì)睡眠質(zhì)量有著直接影響，噪音、光線、溫度不適等都可能干擾睡眠。應(yīng)營(yíng)造良好的睡眠條件，優(yōu)化睡眠條件。

　　3、胃食管反流

　　胃食管反流可能與食管抗反流屏障、食管酸清除等因素有關(guān)，患者的食管下括約肌功能減弱，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸容易逆流至食管，引起燒灼感和咳嗽，從而影響睡眠，出現(xiàn)晚上失眠睡不著覺(jué)的現(xiàn)象。一般還伴隨胸骨后燒灼感、反酸、噯氣等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用法莫替丁膠囊、枸櫞酸莫沙必利膠囊、西咪替丁膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　4、焦慮癥

　　焦慮癥可能是環(huán)境、壓力等因素引起的，焦慮情緒會(huì)刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，提高心率和血壓，使得身心無(wú)法放松，入睡困難?？赡馨橛谐掷m(xù)的緊張不安、易怒、肌肉緊張等癥狀。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸普萘洛爾片、鹽酸丁螺環(huán)酮片、鹽酸多塞平片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、抑郁癥

　　抑郁癥可能是環(huán)境、性格等因素引起的，患者大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、去甲腎上腺素等失衡，可能會(huì)導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)和睡眠調(diào)節(jié)功能異常，從而出現(xiàn)上述癥狀?？赡馨橛星榫w低落、注意力不集中、食欲不佳等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸氟西汀片等藥物緩解癥狀。

　　建議患者營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持樂(lè)觀心態(tài)，有助于改善睡眠。