孩子一到晚上11點(diǎn)就驚恐是怎么回事，怎么辦

　　一般情況下，沒有孩子一到晚上11點(diǎn)就驚恐的說法。孩子夜間驚恐可能是睡眠環(huán)境不佳、睡前過度興奮、缺鈣、兒童夜驚癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等原因引起的。如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、睡眠環(huán)境不佳

　　房間溫度不適、噪音過大、光線過強(qiáng)等，可能會影響孩子的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致易驚醒和驚恐。平時(shí)要營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。

　　2、睡前過度興奮

　　睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動、觀看刺激性的節(jié)目，可能會使孩子的大腦處于興奮狀態(tài)，難以進(jìn)入深度睡眠，出現(xiàn)夜間驚恐的情況。平時(shí)要注意合理安排孩子的作息時(shí)間，避免過度勞累。

　　3、缺鈣

　　如果孩子生長發(fā)育迅速，鈣攝入不足或吸收不良，可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，容易出現(xiàn)夜間驚恐。同時(shí)伴有多汗、枕禿等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物進(jìn)行治療。

　　5、兒童夜驚癥

　　兒童夜驚癥可能與神經(jīng)、大腦發(fā)育尚未健全、家族遺傳等有關(guān)，是一種睡眠障礙，表現(xiàn)為孩子在睡眠中突然極度的驚恐、焦慮或尖叫。還可能伴隨出汗、心跳加快等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用八寶驚風(fēng)散、小兒七星茶顆粒、琥珀抱龍丸等藥物進(jìn)行治療。

　　5、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

　　創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是一種與經(jīng)歷創(chuàng)傷事件后的情緒和心理反應(yīng)相關(guān)的障礙。晚上，當(dāng)孩子處于安靜和休息狀態(tài)時(shí)，大腦可能重新處理創(chuàng)傷記憶，引發(fā)驚恐反應(yīng)。還可能出現(xiàn)過度警覺等癥狀。患者可在醫(yī)生的建議下使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)需要合理安排孩子的飲食，保證營養(yǎng)均衡，多曬太陽，增加戶外活動，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣和心理狀態(tài)。