年輕人腰疼是怎么回事

　　一般情況下，年輕人腰疼可能是久坐不動、體力勞動過重、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腎結(jié)石等多種因素引起的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1、久坐不動

　　久坐不動會使腰部肌肉處于持續(xù)的輕微收縮狀態(tài)，缺乏活動，血液循環(huán)不暢，導致肌肉疲勞和代謝產(chǎn)物堆積，進而引起疼痛。應定期進行腰部伸展運動，如腰部旋轉(zhuǎn)、俯身觸腳等，促進血液循環(huán)。

　　2、體力勞動過重

　　不當?shù)捏w力勞動會導致腰部肌肉和韌帶過度拉伸或損傷，從而引發(fā)腰疼?？梢詫W習正確的搬運技巧，使用腿部力量而非腰部。

　　3、腰椎間盤突出癥

　　腰椎間盤突出主要是腰椎間盤退行性改變引起的，在外力作用下導致纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)，引起腰痛。可伴有下肢麻木、無力等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導下使用尼美舒利片、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。

　　4、腰肌勞損

　　腰肌勞損可能是長期過度負重引起的。腰部肌肉和韌帶的過度使用或損傷會導致局部炎癥反應，容易造成腰部疼痛和肌肉緊張。一般伴隨局部壓痛、活動受限等癥狀。建議患者在專業(yè)醫(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、大活絡(luò)膠囊等藥物進行治療。

　　5、腎結(jié)石

　　腎結(jié)石一般與飲水量不足、久坐有關(guān)。尿液中的礦物質(zhì)和鹽類在腎臟中沉積形成結(jié)石，當結(jié)石移動或刺激腎臟時，可能引起腰部疼痛。同時還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑服用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、熊去氧膽酸片、硫酸阿托品片等藥物進行治療，以緩解癥狀。

　　平時，保證充足的休息，避免過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習慣。