晚上睡覺(jué)腿腳冰涼是什么原因

　　一般情況下，晚上睡覺(jué)腿腳冰涼可能是環(huán)境溫度低、穿衣過(guò)少、貧血、下肢靜脈血栓形成、周圍神經(jīng)病等原因?qū)е?。建議及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。分析如下：

　　1.環(huán)境溫度低：當(dāng)室內(nèi)溫度較低或天氣過(guò)于寒冷時(shí)，人體會(huì)感到寒冷，腿腳部位血液循環(huán)相對(duì)較差，容易出現(xiàn)冰涼感。建議提高室內(nèi)溫度，使用暖寶寶或熱水袋局部加熱。

　　2.穿衣過(guò)少：如果穿的睡衣較為單薄，無(wú)法有效保暖，也可能會(huì)導(dǎo)致腿腳冰涼。建議更換較厚的睡衣或被褥，避免受涼。

　　3.貧血：若長(zhǎng)期節(jié)食，身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致貧血。貧血狀態(tài)下，紅細(xì)胞攜氧能力下降，導(dǎo)致組織供氧不足，患者可能出現(xiàn)心慌、失眠、胸悶氣短等情況，因此晚上睡覺(jué)時(shí)也可能感到腿腳冰涼。患者應(yīng)在醫(yī)生的建議下使用復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿、富馬酸亞鐵片、硫酸亞鐵緩釋片等藥物幫助恢復(fù)。

　　4.下肢靜脈血栓形成：下肢靜脈血栓形成是指血液在下肢深靜脈系統(tǒng)中凝固，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)受阻?；颊邥?huì)出現(xiàn)下肢冰涼、酸脹、疼痛等癥狀。建議患者及時(shí)遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片、華法林鈉片等緩解癥狀。

　　5.周圍神經(jīng)?。褐車窠?jīng)病可能與糖尿病有關(guān)，血糖升高后可能會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)受損，神經(jīng)傳導(dǎo)功能下降，導(dǎo)致肢體末端感覺(jué)異常，繼而出現(xiàn)上述情況。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列奇特片、格列吡嗪片等藥物控制血糖。

　　在生活中，建議患者及時(shí)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃雞蛋、排骨等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。