晚上失眠怎么回事

　　一般情況下，晚上失眠可能是壓力與焦慮、生物鐘紊亂、胃食管反流、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、抑郁癥等因素引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、壓力與焦慮

　　長期處于壓力與焦慮情緒中，可能會導(dǎo)致腎上腺素和皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素水平升高，干擾正常的睡眠周期，使人難以入睡或保持深度睡眠狀態(tài)。建議進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，積極調(diào)整心態(tài)，有助于緩解癥狀。

　　2、生物鐘紊亂

　　當(dāng)生物鐘與外部環(huán)境的時(shí)間不匹配時(shí)，可能會出現(xiàn)睡眠障礙，使人難以入睡或早醒。建議保持良好的作息習(xí)慣，有助于提高睡眠質(zhì)量。

　　3、胃食管反流

　　胃食管反流可能是不良生活習(xí)慣、食管功能不全等因素引起的，睡覺時(shí)平躺，重力作用減弱，更容易發(fā)生反流現(xiàn)象，可能會引起胸部不適，影響睡眠。患者還可能伴隨胸痛、喉嚨痛、聲音嘶啞和咳嗽等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸雷尼替丁片、蘭索拉唑腸溶片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征

　　阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征可能是肥胖、飲酒、藥物等因素引起的，睡眠過程中反復(fù)發(fā)生上氣道塌陷、阻塞，可能會導(dǎo)致患者在睡眠過程中反復(fù)醒來，打斷正常的睡眠周期，使得睡眠質(zhì)量大幅下降?；颊呖赡苓€伴隨打鼾、呼吸暫停等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用扎那米韋吸入粉霧劑、鹽酸利多卡因注射液、硫酸阿托品片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、抑郁癥

　　抑郁癥與大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡有關(guān)，這些神經(jīng)遞質(zhì)的異常水平可能會影響情緒、干擾睡眠調(diào)節(jié)中樞的功能，導(dǎo)致入睡困難和夜間頻繁醒來?；颊哌€可能伴隨情緒低落、興趣喪失等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進(jìn)行治療。

　　建議患者調(diào)整作息時(shí)間，避免過度疲勞，保持樂觀心態(tài)，有助于緩解失眠癥狀。