一喝孕婦奶粉就便秘是怎么回事

　　一般情況下，一喝孕婦奶粉就便秘可能是膳食纖維攝入不足、心理壓力過(guò)大、腸道適應(yīng)性、乳糖不耐受、腸易激綜合征等因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、膳食纖維攝入不足

　　膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物殘?jiān)樌ㄟ^(guò)腸道，孕婦奶粉中的低纖維含量加上日常飲食中纖維攝入不足，會(huì)減弱腸道蠕動(dòng)，使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，從而導(dǎo)致大便干硬，難以排出。應(yīng)增加膳食纖維的攝入，同時(shí)多喝水，有助于軟化大便，促進(jìn)排便。

　　2、心理壓力過(guò)大

　　孕期心理壓力過(guò)大會(huì)影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)而影響腸道的蠕動(dòng)和分泌功能，引起便秘的現(xiàn)象發(fā)生。孕婦應(yīng)保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、瑜伽等，以緩解心理壓力。

　　3、腸道適應(yīng)性

　　孕期孕酮升高，可能會(huì)減慢腸道蠕動(dòng)，使食物殘?jiān)谀c道中停留的時(shí)間延長(zhǎng)，增加了水分的吸收，導(dǎo)致大便變干變硬，從而引發(fā)便秘。建議適量運(yùn)動(dòng)，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘狀況。

　　4、乳糖不耐受

　　部分孕婦可能對(duì)孕婦奶粉中的乳糖不耐受，由于腸道中缺乏足夠的乳糖酶來(lái)分解乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸道內(nèi)積聚，引起腸道水分減少，大便干結(jié)，從而導(dǎo)致便秘。建議選擇低乳糖或無(wú)乳糖的孕婦奶粉。

　　5、腸易激綜合征

　　腸易激綜合征可能是腸道感染、精神心理障礙等因素引起的，腸道對(duì)孕婦奶粉成分過(guò)度反應(yīng)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常，引起便秘出現(xiàn)，可能出現(xiàn)腹痛、腹脹、排氣增多等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸屈他維林片、匹維溴銨片、奧替溴銨片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化食物。同時(shí)保持規(guī)律的作息時(shí)間，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，改善便秘癥狀。