經常肩膀疼是怎么回事

　　一般情況下，經常肩膀疼可能與姿勢不當、過度使用、肩袖損傷、肩周炎、頸椎病等因素有關。如有不適，建議在醫(yī)生的指導下進行專業(yè)治療。具體分析如下：

　　1、姿勢不當

　　長時間保持不正確的姿勢，可能會導致肩膀肌肉和韌帶長時間處于緊張狀態(tài)，進而引發(fā)疼痛。建議定時伸展肩頸部位，進行肩部肌肉放松訓練。

　　2、過度使用

　　長期從事需要頻繁使用肩膀的活動，可能會導致肩膀肌肉和韌帶勞損，進而引發(fā)疼痛。建議減少重復性肩部運動，進行適當的肩部力量訓練和柔韌性練習。

　　3、肩袖損傷

　　肩袖損傷通常是肩部受到外力撞擊、突然扭轉或長期過度使用造成的，可能會引起肩膀疼痛?；颊呖赡馨殡S肩關節(jié)活動范圍受限、肩部無力等癥狀。建議在醫(yī)生指導下使用美洛昔康片、醋酸潑尼松片、氯唑沙宗片等藥物進行治療。

　　4、肩周炎

　　肩周炎可能與肩關節(jié)周圍組織的退行性變有關，隨著年齡增長，肩關節(jié)周圍的韌帶、肌腱和滑囊逐漸退化，可能會導致炎癥反應，引發(fā)肩膀疼痛?；颊呖赡馨殡S酸脹、肩關節(jié)活動受限等癥狀。建議在醫(yī)生指導下使用鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉片、活血止痛膠囊等藥物進行治療。

　　5、頸椎病

　　頸椎病可能是椎間盤突出或骨刺形成引起的，可能會壓迫到從頸椎發(fā)出的神經根，導致肩部酸痛。患者可能伴隨頸部僵硬、手臂麻木或無力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉片等藥物進行治療。

　　建議患者避免長時間保持同一個姿勢，定期進行活動，避免過度勞累，有助于緩解癥狀。