肩膀疼痛是什么原因
導(dǎo)讀肩膀疼痛主要是肌肉疲勞、姿勢(shì)不良、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎、頸椎病等原因引起的。肩部創(chuàng)傷急性期應(yīng)注意局部制動(dòng)，避免肩部的過多活動(dòng)，以休息為主。根據(jù)身體恢復(fù)情況逐漸進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，避免過度勞累，可以使用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位。...
一般情況下，肩膀疼痛主要是肌肉疲勞、姿勢(shì)不良、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎、頸椎病等原因引起的。若有不適，請(qǐng)立即就醫(yī)。具體分析如下：
1、肌肉疲勞
長時(shí)間重復(fù)使用肩部肌肉，如舉重或打網(wǎng)球，可導(dǎo)致肌肉疲勞和輕微損傷，引發(fā)肩膀疼痛。注意休息、應(yīng)用冰敷或熱敷以減輕炎癥，進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮坷旌蛷?qiáng)化練習(xí)。
2、姿勢(shì)不良
不良姿勢(shì)使肩頸區(qū)域的肌肉處于持續(xù)收縮狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉疲勞和血液循環(huán)不良，進(jìn)而引起肩膀疼痛。改善工作和生活中的姿勢(shì)，定期進(jìn)行肩頸區(qū)域的伸展運(yùn)動(dòng)。
3、肩袖損傷
肩袖損傷可能是提拉重物、摔跤等原因?qū)е碌?。肩袖損傷會(huì)導(dǎo)致肌腱撕裂或磨損，從而引發(fā)肩膀疼痛，可能伴有失眠、疼痛加劇等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療。
4、鈣化性肌腱炎
鈣化性肌腱炎主要是年齡增長、過度活動(dòng)等因素引起的。鈣鹽沉積導(dǎo)致肌腱內(nèi)部壓力增高，引發(fā)炎癥反應(yīng)，引起肩膀疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能出現(xiàn)劇烈疼痛、活動(dòng)受限等問題。可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺膠囊、谷維素片、維生素B6片等藥物進(jìn)行治療。
5、頸椎病
頸椎病是不良生活習(xí)慣、勞累過度等因素引起的。頸椎病變壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，引起肩膀疼痛和上肢麻木和無力，還可能出現(xiàn)手指麻木、力量減弱等癥狀。需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、氯唑沙宗膠囊、維生素B1片等藥物進(jìn)行治療。
避免肩部受涼，特別是在空調(diào)房間或寒冷天氣中，要注意肩部的保暖措施。
