總感覺(jué)渴想喝水是什么原因

　　通常情況下，總感覺(jué)渴想喝水可能是由高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)后、飲食不當(dāng)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等引起的。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、高溫環(huán)境

　　在炎熱的天氣或高溫環(huán)境下，人體會(huì)通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，這會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分的大量流失，從而總是產(chǎn)生口渴的感覺(jué)。應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，多飲水或其他含電解質(zhì)的飲料，避免脫水。

　　2、劇烈運(yùn)動(dòng)后

　　進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，由于大量出汗，體內(nèi)水分和電解質(zhì)會(huì)大量流失，產(chǎn)生強(qiáng)烈的口渴感。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用運(yùn)動(dòng)飲料或含電解質(zhì)的水。

　　3、飲食不當(dāng)

　　攝入高鹽分或高糖分的食物后，腎臟需要更多水分來(lái)排泄多余的鹽分和糖分，經(jīng)常會(huì)想喝水。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高鹽高糖食物的攝入。

　　4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥一般與碘攝入過(guò)多等原因有關(guān)，會(huì)使甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致新陳代謝加快，體內(nèi)水分消耗增加，從而總是感到口渴想喝水?？赡馨殡S心悸、手抖等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、糖尿病

　　糖尿病通常與遺傳、不良的飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，患者由于胰島素分泌不足或利用障礙，導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而引起滲透性利尿，體內(nèi)水分大量丟失，經(jīng)常會(huì)感到口渴想喝水。還可能伴隨多尿、多食、體重減輕等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用格列吡嗪片、二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物緩解癥狀。

　　平時(shí)需留意身體水分需求，定時(shí)補(bǔ)充水分，保持體內(nèi)水分平衡，尤其在高溫或運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)飲水。