怎么讓咬肌變小
導讀一般情況下,咬肌大可能與咬合不當、遺傳、下頜骨寬大、脂肪堆積等因素有關(guān)。日常生活中可以通過避免過度咀嚼硬物、按摩放松咬肌等方法改善咬肌大。如果效果不佳,還可以通過注射用A型肉毒毒素 、咬肌肥大矯正術(shù)、 磨骨手術(shù)、 吸脂手術(shù)等醫(yī)美方法改善。...
一般情況下,咬肌大可能與咬合不當、遺傳、下頜骨寬大、脂肪堆積等因素有關(guān)。日常生活中可以通過避免過度咀嚼硬物、按摩放松咬肌等方法改善咬肌大。如果效果不佳,還可以通過注射用A型肉毒毒素 、咬肌肥大矯正術(shù)、 磨骨手術(shù)、 吸脂手術(shù)等醫(yī)美方法進行改善。如有改善需求,建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢。
日常生活中如果經(jīng)常咀嚼硬物,如檳榔、口香糖、甘蔗等,會使咬肌頻繁強力收縮,促使咬肌纖維增粗,從而導致咬肌肥大。減少這類食物的咀嚼,能降低咬肌的鍛煉強度。同時,還可以沿著咬肌的輪廓向上打圈按摩,以感覺肌肉微微酸脹為宜。每次按摩3~5分鐘,每天進行2~3次。
改善咬肌大的術(shù)式分析:
原因 | 咬合不當 | 遺傳 | 下頜骨寬大 | 脂肪堆積 |
原因分析 | 咬合不當,咬肌需明顯收縮用力才能咬合,?引起咬肌增大 | 家族中存在咬肌較大的人群,后代出現(xiàn)相同癥狀的概率較大 | 下頜骨寬大時,?咬肌為了維持咀嚼功能,?可能會代償性增大 | 臉部脂肪堆積,導致咬肌發(fā)達 |
改善方法 | 注射用A型肉毒毒素 | 咬肌肥大矯正術(shù) | 磨骨手術(shù) | 吸脂手術(shù) |
參考圖 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
項目簡介 | 阻斷神經(jīng)與咬肌之間的信號傳遞 | 將咬肌的肥厚部分切除 | 將下頜角部分磨除 | 去除咬肌部位的脂肪 |
適用人群 | 適用于咬肌肥大、面部輪廓不滿意的成年人群 | 適用于咬肌肥大、面部輪廓不滿意的成年人群 | 適用于下頜角過寬導致的咬肌肥大人群 | 適用于面部脂肪堆積較多的人群 |
維持時間 | 4~6個月 | 10~30年 | 長期 | 5~10年 |
參考價格 | 3000~10000元/次 | 5000~15000元/次 | 10000~40000元/次 | 8000~30000元/次 |
優(yōu)點 | 1、操作簡單 2、創(chuàng)傷小 | 切除量可控 | 1、臉型流暢自然 2、效果永久 | 1、創(chuàng)傷小 2、定位精準 |
可能的風險 | 1、容易腫脹 2、出現(xiàn)惡心、頭痛 | 1、創(chuàng)傷大 2、容易出血、感染 | 1、面部酸痛無力 2、出現(xiàn)骨折和移位 | 1、色素沉著 2、術(shù)后需要戴面罩等輔助恢復 3、皮膚凹凸不平 |
建議在日常生活中,注意咀嚼方式,避免食用過多堅硬食物,有利于降低咬肌肥大的風險。
參考資料:
[1]朱萍萍.雙顴骨、雙下頜角磨骨術(shù)的術(shù)中配合及護理[J].中國實用醫(yī)藥,2015,10(10):216-217.
[2]石玲.超聲引導A型肉毒毒素注射聯(lián)合經(jīng)顱磁刺激治療對局灶性肌張力障礙的治療效果分析[J].中華養(yǎng)生保健,2024,42(14):52-55.