腳后跟內(nèi)側(cè)疼是什么原因，怎么辦

　　通常情況下，腳后跟內(nèi)側(cè)疼可能是年齡增長、過度勞累、扁平足、跟腱炎、糖尿病等原因引起的?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，采用一般治療、藥物治療等方式進行治療。具體分析如下：

　　1、年齡增長

　　隨著年齡增長，足底脂肪墊逐漸變薄，減少了對足底的自然緩沖作用，可能導(dǎo)致腳后跟內(nèi)側(cè)疼痛。需定期進行足部按摩和使用保濕霜，保持皮膚健康柔軟。

　　2、過度勞累

　　長時間站立、行走或運動，可能導(dǎo)致腳后跟內(nèi)側(cè)肌肉、肌腱和韌帶承受額外壓力，出現(xiàn)紅腫疼痛的癥狀。需適當(dāng)休息，避免腳部受到損傷。

　　3、扁平足

　　扁平足通常是由遺傳引起的。足弓塌陷可能使足跟內(nèi)側(cè)承受更大的壓力，進而出現(xiàn)上述癥狀。可能伴有疲勞、腫脹等癥狀。可在醫(yī)生的建議下通過足外翻矯正術(shù)進行治療，是通過調(diào)整骨骼位置來改善對線和功能，達到矯正扁平足的目的。

　　4、跟腱炎

　　長時間或頻繁進行高強度運動，對跟腱施加過大壓力，可能造成跟腱炎。炎癥反應(yīng)可能引發(fā)腳后跟內(nèi)側(cè)麻木、疼痛等不適感，可能還伴有腫脹、僵硬等癥狀?？勺裱t(yī)生建議使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療。

　　5、糖尿病

　　長期飲食不均衡、缺乏運動、肥胖等原因可能引發(fā)糖尿病，血糖水平過高可能使足部神經(jīng)和血管受到損傷，導(dǎo)致腳后跟酸痛和血液循環(huán)不暢。通常伴隨乏力、多尿等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用那格列奈片、鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等藥物控制血糖。

　　平時應(yīng)適當(dāng)休息，避免過度勞累，可通過按摩、熱敷等方式緩解疼痛。