老年人失眠嚴(yán)重怎么治療

　　一般情況下，老年人失眠嚴(yán)重可能是睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、焦慮癥、關(guān)節(jié)炎、慢性阻塞性肺疾病等引起的。出現(xiàn)上述情況，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一般治療、藥物治療等方法來進行治療。具體分析如下：

　　1、睡眠環(huán)境不佳

　　噪音、光線過強、溫度不適宜或床鋪不舒適等環(huán)境因素可能干擾睡眠，導(dǎo)致老年人失眠嚴(yán)重。平時需要改善睡眠環(huán)境，如使用遮光窗簾、隔音耳塞、調(diào)節(jié)室溫、更換舒適的床墊和枕頭。

　　2、生物鐘紊亂

　　不規(guī)律的作息時間，如長期熬夜、白天長時間補眠，可能會導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，會引發(fā)老年人失眠嚴(yán)重。日常注意建立規(guī)律的作息時間，盡量保持每天同一時間上床睡覺和起床。

　　3、焦慮癥

　　精神壓力、情緒變化等因素會導(dǎo)致焦慮癥，進而可能會影響睡眠質(zhì)量，引起老年人失眠嚴(yán)重?？赡馨殡S多夢、早醒等癥狀?；颊咝枳襻t(yī)囑使用艾司唑侖片、鹽酸舍曲林片、安神解郁顆粒等藥物進行治療。

　　4、關(guān)節(jié)炎

　　關(guān)節(jié)炎可能是勞損、免疫力低下等原因?qū)е碌?，進而引發(fā)老年人關(guān)節(jié)疼痛，造成嚴(yán)重失眠。通常伴隨發(fā)熱、感染等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸曲馬多緩釋片、布洛芬緩釋片、復(fù)方氯唑沙宗片等藥物進行改善。

　　5、慢性阻塞性肺疾病

　　慢性阻塞性肺疾病可能與遺傳、生活環(huán)境等因素有關(guān)，進而可能會導(dǎo)致夜間呼吸困難，影響睡眠，誘發(fā)老年人嚴(yán)重失眠。可能出現(xiàn)頻繁咳嗽、喘息、夜間憋醒等癥狀。患者需在醫(yī)生的建議下使用孟魯司特鈉片、氨茶堿緩釋片、噻托溴銨粉霧劑等藥物進行緩解。

　　為了改善睡眠質(zhì)量，老年人平時應(yīng)注重保持良好的生活習(xí)慣，包括規(guī)律作息、營造舒適的睡眠環(huán)境、適當(dāng)進行放松活動以緩解精神壓力，并關(guān)注自身健康狀況。