夏天發(fā)燒可以運動出汗嗎

　　發(fā)燒通常指的是發(fā)熱。一般情況下，夏天發(fā)熱不建議運動出汗。發(fā)熱后體質較差，運動出汗不利于身體恢復。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　發(fā)熱一般是指機體在致熱原作用下或各種原因引起體溫調節(jié)中樞的功能障礙時，體溫升高超出正常范圍。當人體體溫超過37.3度時一般被稱為發(fā)熱，此時患者需及時進行休息，多喝水，不適合大量運動出汗，此時大量運動可能會導致血管擴張，更容易出現(xiàn)著涼的表現(xiàn)，加重感冒的癥狀，此外此時患者較為虛弱，還會降低人體免疫力以及抵抗力。同時，高熱患者可能會出現(xiàn)缺水的癥狀，而大量運動出汗也可能會導致機體缺水，此時可能會加重病情，引發(fā)肺炎等感染性疾病。

　　在日常生活中，發(fā)熱患者應當多吃富含維生素的食物。例如橙子、獼猴桃等，多喝溫開水，可以促進排汗、排尿，加快體內新陳代謝。