孕晚期還需要吃葉酸嗎

　　一般情況下，孕晚期還需要吃葉酸，但要注意適量補(bǔ)充。具體分析如下：

　　孕晚期的孕婦仍然需要關(guān)注葉酸的攝入。葉酸是一種重要的B族維生素，對(duì)孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。有助于預(yù)防胎兒的神經(jīng)管缺陷，如脊柱裂和無腦兒等。在孕后期，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)入關(guān)鍵階段，部分孕婦可能存在葉酸代謝障礙，導(dǎo)致體內(nèi)葉酸水平持續(xù)偏低。如果孕婦在孕晚期因缺乏葉酸而出現(xiàn)頭暈、乏力、手腳麻木等巨幼細(xì)胞性貧血癥狀，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，以改善貧血癥狀。注意葉酸的補(bǔ)充量應(yīng)適量，過量攝入葉酸可能導(dǎo)致胃腸道不適等副作用。

　　孕婦在孕晚期還應(yīng)注意攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素的食物，以及適量的維生素，來支持胎兒的健康發(fā)育和母體的健康。同時(shí)，應(yīng)避免高糖、高鹽、高脂肪的食物，以及生冷和辛辣刺激性食物，保持飲食的均衡和多樣化。