烏木沉香能治失眠嗎

　　一般情況下，烏木沉香對治療失眠具有一定功效。具體分析如下：

　　烏木沉香一般指的是沉香?，是一種珍貴木材，除了被用來制作擺件、手串、入藥治病外，還常做香料，用來燃燒熏香或者香水調(diào)制?。如果患者的失眠是由工作壓力、情緒緊張、作息不規(guī)律等原因?qū)е碌模ǔ？梢允褂贸料氵M行改善。因為沉香具有鎮(zhèn)靜安神、舒緩神經(jīng)、促進血液循環(huán)的功效，能夠緩解焦慮、抑郁等情緒問題，使身體放松，從而改善睡眠質(zhì)量。

　　但是，如果失眠的癥狀是由于疾病所致如糖尿病、焦慮癥等，通常使用沉香改善失眠的效果較差。此時的失眠癥狀較嚴重。可以遵醫(yī)囑使用谷維素片、安神補腦液、心神寧片等藥物進行緩解。

　　日常生活中，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿等，可以補充身體所需的能量，有助于維持機體健康。