吃駝奶鈣片真的可以長高嗎

　　一般來說，吃駝奶鈣片不一定可以長高。對于發(fā)育期的未成年人來說，駝奶鈣片有利于促進長高。但是對于已發(fā)育完全的成年人，駝奶鈣片無法幫助長高。

　　駝奶鈣片中含鈣量較高，適當服用駝奶鈣片有利于補充體內(nèi)鈣元素，促進骨骼生長，從而幫助未成年人長高。但服用駝奶鈣片對于長高只有輔助作用。未成年人想要長高應保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，有利于骨骼發(fā)育。

　　對于成年人來說，發(fā)育已基本完全，骨骼已經(jīng)閉合，服用駝奶鈣片對長高沒有什么效果。但對于老年人以及缺乏鈣元素的人來說，駝奶鈣片有助于補充人體所需的營養(yǎng)，適當吃駝奶鈣片有助于保持骨骼健康。

　　除吃駝奶鈣片外，日常也可以適當食用一些含鈣量高的食物，如牛奶、魚肉、豆腐等，有利于促進人體正常發(fā)育和骨骼健康。