輸液后可以運(yùn)動嗎

　　一般情況下，輸液后可以進(jìn)行少量的運(yùn)動，但要避免劇烈運(yùn)動，以免引起身體的不適。

　　輸液后，由于液體進(jìn)入到體內(nèi)，會促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，并加速毛細(xì)血管的擴(kuò)張，如果有運(yùn)動的習(xí)慣，可以在輸液后約3~5小時(shí)進(jìn)行輕度的運(yùn)動，例如慢走、練瑜伽、打太極拳等。通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情恢復(fù)。但是，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，例如快跑、跳操、游泳等，以免增加心臟負(fù)擔(dān)，不利于身體的恢復(fù)。

　　另外，在輸液后還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量的多攝入富含營養(yǎng)的食物如瘦肉、雞蛋、奶制品等來補(bǔ)充身體的能量。同時(shí)避免著涼、感冒等以促進(jìn)恢復(fù)。