老年人便秘的原因有哪些

　　一般情況下，不存在老年人便秘的常見(jiàn)原因的說(shuō)法，老年人便秘通常是年齡增長(zhǎng)、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎、糖尿病等原因引起的。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、年齡增長(zhǎng)

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，腸道功能發(fā)生退行性變化，腸道蠕動(dòng)能力減弱，直腸肌和腹肌萎縮，肌張力降低，從而使排便無(wú)力，造成便秘。平時(shí)可以選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)腸道動(dòng)力。

　　2、飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　老年人往往因?yàn)槭秤陆?、牙齒不好偏愛(ài)精細(xì)食物，膳食纖維攝入不足，膳食纖維缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小，腸道蠕動(dòng)減慢，引發(fā)便秘，平時(shí)應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、芹菜、蘋(píng)果等。

　　3、腸易激綜合征

　　腸道動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感性容易引發(fā)腸易激綜合征，會(huì)影響腸道蠕動(dòng)減弱或失調(diào)，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收而引發(fā)便秘，可能會(huì)伴隨腹脹、惡心、噯氣等癥狀?；颊咝枰襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　4、潰瘍性結(jié)腸炎

　　潰瘍性結(jié)腸炎可能與食物過(guò)敏、細(xì)菌感染、衣原體感染有關(guān)，炎癥刺激會(huì)影響腸道健康，從而引發(fā)便秘，可能伴有體重減輕、發(fā)熱、貧血等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用美沙拉嗪腸溶片、奧沙拉秦鈉膠囊、巴柳氮鈉膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　5、糖尿病

　　體力活動(dòng)不足、營(yíng)養(yǎng)過(guò)?？赡軙?huì)誘發(fā)糖尿病，糖尿病患者長(zhǎng)期服用藥物和飲食控制，可能會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，影響腸道的正常功能，從而引發(fā)便秘，可能會(huì)伴隨多飲、多尿、多食等癥狀。患者需要在醫(yī)生的建議下，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、瑞格列奈片等藥物進(jìn)行治療。

　　在日常生活中，需注重均衡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，以維護(hù)腸道健康。