運(yùn)動(dòng)后頭暈是怎么回事

　　一般情況下，運(yùn)動(dòng)后頭暈可能是脫水、低血糖、貧血、心律失常、冠狀動(dòng)脈性心臟病等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行專項(xiàng)治療。具體分析如下：

　　1、脫水

　　運(yùn)動(dòng)過(guò)程中大量出汗可能導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失，從而引發(fā)脫水，進(jìn)而影響腦部供血，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后頭暈、尿量減少、疲勞等癥狀的出現(xiàn)，建議運(yùn)動(dòng)中可適量飲用運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充電解質(zhì)。

　　2、低血糖

　　若運(yùn)動(dòng)前未進(jìn)食或進(jìn)食不足，那么劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量能量，從而引發(fā)低血糖，進(jìn)而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后頭暈的現(xiàn)象，可能還伴有心慌、饑餓感等癥狀，建議運(yùn)動(dòng)前應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食，特別是碳水化合物，以提供能量。

　　3、貧血

　　當(dāng)體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量不足或功能異常時(shí)，可能引發(fā)貧血，而貧血狀態(tài)無(wú)法滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)身體對(duì)氧氣的大量需求，從而引起運(yùn)動(dòng)后頭暈、乏力、心悸等癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，并保持充足的休息和營(yíng)養(yǎng)攝入。

　　4、心律失常

　　內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致心律失常，而心律失常時(shí)心臟跳動(dòng)不規(guī)則或過(guò)快過(guò)慢，無(wú)法為身體提供穩(wěn)定的血液供應(yīng)，而運(yùn)動(dòng)是容易增加心律失常的癥狀，從而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后頭暈，并伴有胸悶、胸痛等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、辛伐他汀膠囊、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、冠狀動(dòng)脈性心臟病

　　冠狀動(dòng)脈狹窄、供血不足等因素，可能引發(fā)冠狀動(dòng)脈性心臟病，從而影響心臟泵血功能，運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟需額外泵血以滿足身體需求，但由于疾病限制，腦部可能因供血不足而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后頭暈、胸痛、呼吸困難等癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生操作下采用經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療、冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。

　　日常鍛煉中，應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，時(shí)刻關(guān)注自身的身體狀態(tài)，若有不適應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。