女性更年期會(huì)掉頭發(fā)嗎

　　一般情況下，女性更年期沒(méi)有堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣可能會(huì)掉頭發(fā)，但是如果女性可以保持健康的生活方式、均衡飲食，就可能不會(huì)脫發(fā)。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　女性在更年期時(shí)，雌激素水平下降并且身心壓力和情緒波動(dòng)也會(huì)增大，同時(shí)若還有較差的生活習(xí)慣，那么這些因素都可能導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)周期縮短，從而加速頭發(fā)脫落，產(chǎn)生脫發(fā)的狀況。但是如果女性能夠保持良好的生活習(xí)慣，健康飲食，那么可能不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重脫發(fā)的現(xiàn)象。所以，對(duì)更年期女性來(lái)說(shuō)，保持良好的生活習(xí)慣、均衡的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的心態(tài)是預(yù)防脫發(fā)的有效措施。

　　平時(shí)需要注意保持均衡飲食，多攝取富含蛋白質(zhì)與維生素的食物，規(guī)律作息，減少壓力，促進(jìn)頭皮健康。