女性更年期會掉頭發(fā)嗎

　　一般情況下，女性更年期沒有堅持良好的生活習慣可能會掉頭發(fā)，但是如果女性可以保持健康的生活方式、均衡飲食，就可能不會脫發(fā)。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　女性在更年期時，雌激素水平下降并且身心壓力和情緒波動也會增大，同時若還有較差的生活習慣，那么這些因素都可能導致毛囊生長周期縮短，從而加速頭發(fā)脫落，產(chǎn)生脫發(fā)的狀況。但是如果女性能夠保持良好的生活習慣，健康飲食，那么可能不會產(chǎn)生嚴重脫發(fā)的現(xiàn)象。所以，對更年期女性來說，保持良好的生活習慣、均衡的飲食、適當?shù)倪\動和良好的心態(tài)是預防脫發(fā)的有效措施。

　　平時需要注意保持均衡飲食，多攝取富含蛋白質(zhì)與維生素的食物，規(guī)律作息，減少壓力，促進頭皮健康。