喝酒前喝酸奶對(duì)保護(hù)胃有用嗎
導(dǎo)讀一般情況下,喝酒前喝酸奶對(duì)胃有一定的保護(hù)作用。酸奶作為奶制品,在胃壁上可以形成一層保護(hù)膜,這層保護(hù)膜能夠暫時(shí)性地保護(hù)胃黏膜,減少酒精對(duì)胃黏膜的直接刺激和損傷。建議在日常生活中適量飲酒,少飲用高濃度酒,避免過(guò)量攝入酒精對(duì)身體造成損害。...
一般情況下,喝酒前喝酸奶對(duì)胃有一定的保護(hù)作用。酸奶作為奶制品,在胃壁上可以形成一層保護(hù)膜,這層保護(hù)膜能夠暫時(shí)性地保護(hù)胃黏膜,減少酒精對(duì)胃黏膜的直接刺激和損傷。
酸奶中含有的植物膠等成分,一般會(huì)在胃內(nèi)停留較長(zhǎng)時(shí)間,當(dāng)酒精進(jìn)入胃內(nèi)時(shí),酸奶可以稀釋酒精,從而減緩酒精對(duì)胃黏膜的侵蝕。并且酸奶屬于液體成分,對(duì)酒精可以起到一定的中和作用,從而減緩酒精在胃腸道內(nèi)的吸收速度。同時(shí)酸奶中含有對(duì)身體有利的益生菌,當(dāng)酒精在肝臟內(nèi)被代謝產(chǎn)生乙醛等有害物質(zhì)時(shí),益生菌能夠幫助消耗這些有害物質(zhì),從而延緩酒精對(duì)身體的毒害作用。對(duì)輕度飲酒者而言,適量飲用酸奶可能有助于減輕酒精帶來(lái)的不適感。雖然喝酒前喝酸奶有一定的好處,但酸奶的保護(hù)作用相對(duì)有限,對(duì)重度飲酒或長(zhǎng)期酗酒的人而言,無(wú)法完全阻止酒精的吸收和代謝,更不能解決由酒精引起的肝臟損害、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等嚴(yán)重健康問(wèn)題。
建議在日常生活中適量飲酒,少飲用高濃度酒,避免過(guò)量攝入酒精對(duì)身體造成損害。