老年人血壓高怎么調(diào)理

　　一般情況下，老年人血壓高可能是年齡增長、精神壓力大、原發(fā)性醛固酮增多癥、慢性腎臟病、動脈粥樣硬化等原因引起的。出現(xiàn)上述情況，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一般治療、藥物治療等方法進行治療。具體分析如下：

　　1、年齡增長

　　隨著年齡的增長，血管壁逐漸失去彈性，大動脈中層彈力纖維減少，膠原纖維增多，導(dǎo)致血管順應(yīng)性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，可能出現(xiàn)血壓偏高的情況。平時注意保持合理的膳食，多吃低鹽低脂的食物。

　　2、精神壓力大

　　長期精神緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，通過神經(jīng)系統(tǒng)影響血壓調(diào)節(jié)，可能造成老年人血壓高。日常需要保持健康的心態(tài)，學(xué)會放松自己的情緒。

　　3、原發(fā)性醛固酮增多癥

　　原發(fā)性醛固酮增多癥是一種由腎上腺皮質(zhì)自主產(chǎn)生過量醛固酮引起的內(nèi)分泌疾病，這種激素的過量分泌導(dǎo)致體內(nèi)鈉和水的潴留，以及鉀的排泄增加，在老年人中，這種情況可能導(dǎo)致血壓升高。一般還可能伴隨頭暈、頭痛等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用復(fù)方鹽酸阿米洛利片、甲巰咪唑片、鹽酸普萘洛爾片等藥物進行治療。

　　4、慢性腎臟病

　　免疫力低下、遺傳等因素可能會引起慢性腎臟病，進而可能導(dǎo)致血容量增加，造成血壓升高?？赡艹霈F(xiàn)蛋白尿、水腫、腎功能異常等癥狀。患者需在醫(yī)生的建議下使用黃葵膠囊、腎復(fù)康膠囊、阿魏酸哌嗪片等藥物進行治療。

　　5、動脈粥樣硬化

　　動脈粥樣硬化可能是遺傳、運動不足等原因?qū)е碌?，進而可能使血管壁脂質(zhì)沉積，形成斑塊，導(dǎo)致血管狹窄，血流阻力增加，從而可能引起老年人血壓偏高。通常伴隨胸痛、頭暈、肢體麻木等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、華法林鈉片等藥物進行治療。

　　平時需要保證每日睡眠時間達到7-9小時，有助于血壓的穩(wěn)定。避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。