眼睛疲勞可以吃葉黃素嗎

　　一般情況下，眼睛疲勞是否可以吃葉黃素，需根據(jù)眼睛疲勞的原因進行判斷。由不良用眼習慣引起的眼睛疲勞，通?？梢猿匀~黃素。由服藥不當或疾病引起的眼睛疲勞，則不建議吃葉黃素。具體分析如下：

　　如果眼睛疲勞是由長時間面對電腦屏幕、閱讀或從事精細工作引起的，可以遵循醫(yī)囑適量服用葉黃素。葉黃素具有抗氧化和光保護作用，合理使用有助于緩解眼睛疲勞。

　　如果眼睛疲勞是由藥物副作用、肝臟疾病等引起的，則應避免服用葉黃素。這種情況下，盲目使用葉黃素可能造成不良反應，影響身體健康。

　　平時需保持室內(nèi)光線充足且柔和，適當遠眺綠色植物休息眼睛。