D3是鈣嗎

　　通常情況下，D3指維生素D3，維生素D3不是鈣。如有不適，建議及時就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　維生素D3是一種脂溶性維生素，而鈣則是一種礦物質(zhì)，是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分之一。因此，維生素D3不是鈣。但維生素D3有助于促進(jìn)腸道對鈣的吸收，從而提高鈣的生物利用率，改善鈣缺乏狀況。在補(bǔ)鈣的過程中，適量補(bǔ)充維生素D3可以提高鈣的吸收率，從而更加充分地補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　平時需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D3或鈣，以維護(hù)骨骼健康。同時，均衡飲食，適量食用魚肝油、蛋黃、牛奶等富含維生素D3和鈣的食物，對身體健康有益。