17歲跑步會(huì)增高嗎
導(dǎo)讀17歲青少年一旦骨骼生長(zhǎng)板閉合,即生長(zhǎng)潛力耗盡,無論進(jìn)行多少跑步或其他形式的鍛煉,都不再能直接影響身高。此外,過量的高強(qiáng)度跑步訓(xùn)練可能會(huì)對(duì)正在發(fā)育中的骨骼和關(guān)節(jié)造成壓力,反而可能抑制生長(zhǎng),甚至引起運(yùn)動(dòng)傷害。...
通常情況下,17歲跑步是否會(huì)增高,需要根據(jù)具體的骨骼生長(zhǎng)板閉合情況進(jìn)行判斷。若骨骼生長(zhǎng)板閉合,17歲跑步一般不會(huì)增高;若骨骼生長(zhǎng)板未閉合,17歲跑步一般會(huì)增高。若有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。具體分析如下:
17歲青少年一旦骨骼生長(zhǎng)板閉合,即生長(zhǎng)潛力耗盡,無論進(jìn)行多少跑步或其他形式的鍛煉,都不能直接影響身高。此外,過量的高強(qiáng)度跑步訓(xùn)練可能會(huì)對(duì)正在發(fā)育中的骨骼和關(guān)節(jié)造成壓力,反而可能抑制生長(zhǎng),甚至引起運(yùn)動(dòng)傷害。
對(duì)17歲的青少年來說,如果骨骼生長(zhǎng)板尚未閉合,那么跑步等運(yùn)動(dòng)可能會(huì)在一定程度上促進(jìn)身高的增長(zhǎng),但這種增長(zhǎng)幅度通常比較有限。
如果對(duì)身高非常在意,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或生長(zhǎng)發(fā)育專家,了解個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育情況,并尋求科學(xué)合理的建議。