減肥會影響月經(jīng)嗎

　　一般情況下，減肥會不會影響月經(jīng)，需要根據(jù)減肥方式進行判斷。健康的減肥方法可能不會影響月經(jīng)。過度節(jié)食等極端的減肥方法可能影響月經(jīng)。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。具體分析如下：

　　如果采取健康的減肥方法，比如合理飲食搭配適量運動，且減肥過程中的熱量攝入仍能滿足身體的基本需求，通常不會對月經(jīng)周期產(chǎn)生明顯影響。

　　如果減肥過程中采取了極端節(jié)食、高強度運動等極端的減肥方法，那么可能影響月經(jīng)。極端節(jié)食會導(dǎo)致身體攝入的營養(yǎng)不足，卵巢功能受到抑制，出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)周期不規(guī)律甚至閉經(jīng)的情況。

　　平時需注意保持營養(yǎng)均衡，適量攝入蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免極端節(jié)食或快速減重。