來姨媽腰酸痛什么原因，怎么緩解

　　一般情況下，姨媽指月經(jīng)，來月經(jīng)腰酸痛可能是由子宮收縮、激素變化、腰部受涼、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療，具體分析如下：

　　1、子宮收縮

　　月經(jīng)期間，子宮為了將內(nèi)膜排出體外而發(fā)生收縮，這可能導(dǎo)致腰部感受到疼痛。可以選擇用熱水袋敷在背部，能夠避免宮縮的時候引起腰部疼痛，也能緩解宮縮的疼痛。

　　2、激素變化

　　月經(jīng)周期中激素水平的變化，尤其是前列腺素的升高，可能導(dǎo)致腰痛。應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動、充足休息和健康飲食。

　　3、腰部受涼

　　月經(jīng)期間女性抵抗力有所下降，若不注意保暖，腰部可能因受涼而引發(fā)酸痛。平時注意保暖，避免腰部受寒，可以通過熱敷來緩解癥狀。

　　4、盆腔炎

　　盆腔炎多與自身免疫功能下降、經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。盆腔內(nèi)的器官如子宮、輸卵管等可能會發(fā)生炎癥，炎癥可能刺激腰部神經(jīng)，引起酸痛?？赡馨殡S腹痛、出血等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用千金止帶丸、婦科千金片、甲硝唑片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、子宮內(nèi)膜異位癥

　　子宮內(nèi)膜異位癥與內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素分泌過多等因素有關(guān)，子宮內(nèi)膜組織生長在子宮以外的位置，如盆腔、卵巢或輸卵管附近，可能導(dǎo)致月經(jīng)期間腰痛加劇。還可能伴有經(jīng)期異常出血、不孕等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用孕三烯酮膠囊、米非司酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時應(yīng)注意腰部保暖，避免過度勞累，適時休息，可做些輕柔的伸展運(yùn)動，以緩解不適。