哺乳期可以吃人參嗎

　　哺乳期通?？梢猿匀藚?，但要注意遵醫(yī)囑適量攝入。具體分析如下：

　　人參是一種滋補藥材，具有補氣養(yǎng)血、增強免疫力的功效。體質虛弱、氣血不足的哺乳期女性，適量食用人參可以幫助恢復體力，提高身體抵抗力。因此哺乳期一般可以吃人參。但食用量不宜過多，要在中醫(yī)師的指導下進行。

　　如有五心煩熱、口舌干燥等熱象，則不適宜服用人參滋補，避免導致血熱。人參不宜與藜蘆、五靈脂同用。如果哺乳期女性正在服用其他藥物，應在專業(yè)醫(yī)師的指導下判斷是否可以服用人參，以避免藥物之間的相互作用。

　　哺乳期女性應保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足的蛋白質攝入，同樣有助于產(chǎn)后恢復和乳汁分泌。