頭部穴位有哪些

　　通常情況下，頭部穴位主要包括百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、印堂穴、風(fēng)池穴、神庭穴等。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、百會(huì)穴

　　百會(huì)穴位于頭頂正中心，可以通過(guò)兩耳角直上連線(xiàn)中點(diǎn)來(lái)簡(jiǎn)易取穴。百會(huì)穴是督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的交會(huì)穴，具有醒腦開(kāi)竅、升陽(yáng)舉陷、安神定志等作用。適當(dāng)按摩百會(huì)穴可以調(diào)節(jié)大腦功能，改善腦部血液循環(huán)。

　　2、太陽(yáng)穴

　　太陽(yáng)穴處于顳部，具有清肝明目、通絡(luò)止痛的作用。用拇指指腹輕柔按摩太陽(yáng)穴，對(duì)頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等癥狀具有一定的緩解作用。

　　3、印堂穴

　　印堂穴位于兩眉頭連線(xiàn)的中點(diǎn)。印堂穴是督脈經(jīng)穴之一，具有安神定志、醒腦開(kāi)竅、通鼻開(kāi)竅等功效，用大拇指指腹輕揉回旋按摩印堂穴，能夠緩解頭痛、失眠、鼻炎、目眩、眼部疾病等癥狀。

　　4、風(fēng)池穴

　　風(fēng)池穴位于胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴具有疏風(fēng)清熱、醒腦開(kāi)竅、明目益聰?shù)墓π?，上下輕柔按摩風(fēng)池穴，對(duì)頭痛、頭暈、目赤腫痛、耳鳴、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等癥狀有較好的治療作用。

　　5、神庭穴

　　神庭穴位于當(dāng)前發(fā)際正中直上的0.5寸之處。神庭穴具有寧神醒腦、降逆平喘的作用。用指腹點(diǎn)按或揉動(dòng)神庭穴，能夠適當(dāng)緩解頭痛、眩暈、失眠、鼻衄等癥狀。

　　遵循醫(yī)生指導(dǎo)適當(dāng)按摩頭部穴位有助于緩解頭痛、失眠等癥狀，但過(guò)度按摩可能導(dǎo)致穴位受損或頭皮受傷，按摩時(shí)需要控制力度和時(shí)間。