女性記憶力減退的原因

2021-03-25來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀1、生理原因，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，自然衰老過(guò)程，細(xì)胞功能減退，大腦皮層萎縮等，則會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。2、精神原因，如長(zhǎng)期熬夜會(huì)引起身體新陳代謝功能下降，大腦供血不足。3、病理原因，如甲狀腺素水平異常也會(huì)影響大腦的運(yùn)作方式。...

記憶力減退，常表現(xiàn)為迫切渴望知識(shí)更新；卻常常感到力不從心。由于社會(huì)壓力引發(fā)心理問(wèn)題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導(dǎo)致記憶力減退；嚴(yán)重影響正常工作及生活。那么，女性記憶力減退的原因有哪些呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

女性記憶力減退的原因

1、生理原因

因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，自然衰老過(guò)程，細(xì)胞功能減退，大腦皮層萎縮等，則會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。同時(shí)，經(jīng)常抽煙、喝酒的話(huà)，會(huì)使酒精對(duì)腦細(xì)胞產(chǎn)生麻痹作用；很可能會(huì)發(fā)生暫時(shí)性記憶喪失。因此，當(dāng)出現(xiàn)記憶力減退現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。此外，可使用一些亞麻籽油，其富含α-亞麻酸，可補(bǔ)充大腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)智力發(fā)育、提高記憶等。

2、精神原因

如長(zhǎng)期熬夜會(huì)引起身體新陳代謝功能下降，大腦供血不足，從而導(dǎo)致記憶力下降。同時(shí)，如果精神壓力過(guò)大，大腦長(zhǎng)時(shí)間處于一種比較疲憊的狀態(tài)下，再加上過(guò)度的依賴(lài)電子產(chǎn)品，也會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。因此，建議患者可吃些富含蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)鈣的食物，如牛奶等；是大腦所必需的氨基酸，可穩(wěn)定情緒，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)抵抗力。

3、病理原因

如甲狀腺素水平異常也會(huì)影響大腦的運(yùn)作方式，并可能導(dǎo)致記憶障礙的出現(xiàn)。還有某些類(lèi)型的藥物也可能導(dǎo)致記憶力減退，這些藥物包括抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑以及某些止痛藥。因此，記憶力下降的患者，通常需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可食用一些高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和必需脂肪酸等，利于恢復(fù)。

以上就是關(guān)于女性記憶力減退的原因的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。

相關(guān)推薦