老年人便秘怎么辦

　　一般情況下，老年人便秘可能是缺乏運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣改變、藥物副作用、焦慮癥、甲狀腺功能減退癥等原因引起的。出現(xiàn)上述情況，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一般治療、藥物治療等方法來(lái)進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、缺乏運(yùn)動(dòng)

　　老年人活動(dòng)能力下降，運(yùn)動(dòng)量減少，腸道蠕動(dòng)減弱，就可能會(huì)造成老年人便秘。日常需要鼓勵(lì)老年人進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　2、排便習(xí)慣改變

　　生活環(huán)境變化、作息時(shí)間不規(guī)律等可能會(huì)導(dǎo)致排便習(xí)慣改變，排便不規(guī)律，也可能會(huì)導(dǎo)致老年人便秘。平時(shí)注意建立規(guī)律的排便習(xí)慣，選擇合適的排便時(shí)間，避免忽視便意。

　　3、藥物副作用

　　長(zhǎng)期使用某些藥物，如抗抑郁藥、抗膽堿藥、鈣通道阻滯劑等，可能會(huì)抑制腸道蠕動(dòng)，引起老年人便秘。一般還可能出現(xiàn)腹痛、便血等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、焦慮癥

　　精神壓力、環(huán)境改變等可能會(huì)引發(fā)焦慮癥，精神心理因素可通過(guò)影響自主神經(jīng)系統(tǒng)功能，引發(fā)老年人便秘?？赡馨橛星榫w低落、睡眠障礙等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的建議下使用舍曲林片、氟西汀膠囊、地西泮片等藥物進(jìn)行緩解。

　　5、甲狀腺功能減退癥

　　甲狀腺功能減退癥可能是遺傳、情緒變化等引起的，進(jìn)而可能使甲狀腺激素分泌減少，身體的整體代謝速度變慢，可能會(huì)影響腸道蠕動(dòng)及液體分泌，誘發(fā)老年人便秘。通常伴隨多飲、乏力等情況?；颊咝枳襻t(yī)囑使用蘆薈膠囊、左甲狀腺素鈉片、桂枝茯苓丸等藥物進(jìn)行治療。

　　老年人平時(shí)應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含纖維的食物和水分，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，以預(yù)防便秘的發(fā)生。