老年人便秘怎么辦

　　一般情況下，老年人便秘可能是缺乏運動、排便習慣改變、藥物副作用、焦慮癥、甲狀腺功能減退癥等原因引起的。出現(xiàn)上述情況，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下采用一般治療、藥物治療等方法來進行治療。具體分析如下：

　　1、缺乏運動

　　老年人活動能力下降，運動量減少，腸道蠕動減弱，就可能會造成老年人便秘。日常需要鼓勵老年人進行適量運動，如散步、太極等，促進腸道蠕動。

　　2、排便習慣改變

　　生活環(huán)境變化、作息時間不規(guī)律等可能會導致排便習慣改變，排便不規(guī)律，也可能會導致老年人便秘。平時注意建立規(guī)律的排便習慣，選擇合適的排便時間，避免忽視便意。

　　3、藥物副作用

　　長期使用某些藥物，如抗抑郁藥、抗膽堿藥、鈣通道阻滯劑等，可能會抑制腸道蠕動，引起老年人便秘。一般還可能出現(xiàn)腹痛、便血等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導下使用乳果糖口服溶液、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物進行治療。

　　4、焦慮癥

　　精神壓力、環(huán)境改變等可能會引發(fā)焦慮癥，精神心理因素可通過影響自主神經(jīng)系統(tǒng)功能，引發(fā)老年人便秘。可能伴有情緒低落、睡眠障礙等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的建議下使用舍曲林片、氟西汀膠囊、地西泮片等藥物進行緩解。

　　5、甲狀腺功能減退癥

　　甲狀腺功能減退癥可能是遺傳、情緒變化等引起的，進而可能使甲狀腺激素分泌減少，身體的整體代謝速度變慢，可能會影響腸道蠕動及液體分泌，誘發(fā)老年人便秘。通常伴隨多飲、乏力等情況?；颊咝枳襻t(yī)囑使用蘆薈膠囊、左甲狀腺素鈉片、桂枝茯苓丸等藥物進行治療。

　　老年人平時應保持均衡飲食，多攝入富含纖維的食物和水分，適量運動，養(yǎng)成定時排便的好習慣，以預防便秘的發(fā)生。