葡萄籽粉的功效與作用有哪些

　　葡萄籽粉是從葡萄籽中提取的粉末狀物質(zhì)，可能有抗氧化、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心腦血管、抗炎抗過(guò)敏等功效與作用。分析如下：

　　1.抗氧化

　　葡萄籽粉中含有豐富的黃酮類化合物，具有抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)的自由基，從而減緩細(xì)胞老化過(guò)程，達(dá)到抗衰老的效果。

　　2.美容養(yǎng)顏

　　葡萄籽粉中的抗氧化成分不僅能減緩衰老，還能改善皮膚健康。可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的氧氣交換能力，減少自由基對(duì)皮膚的損傷。

　　3.增強(qiáng)免疫力

　　葡萄籽粉中的黃酮類化合物能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，提高機(jī)體的免疫力。抵抗力低下、容易生病的人群適當(dāng)食用葡萄籽粉可以增強(qiáng)身體抵抗力，減少生病的幾率。

　　4.保護(hù)心腦血管

　　葡萄籽粉中的黃酮類化合物可以降低膽固醇，改善血流，從而降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，還能降低毛細(xì)血管的滲透性，減少血管上膽固醇的沉淀物，有助于保護(hù)心腦血管健康。

　　5.抗炎抗過(guò)敏

　　葡萄籽粉中的成分具有抗炎和抗過(guò)敏作用，可以抑制炎性因子的釋放與合成，如前列腺素、組織胺、白三烯等，從而減輕炎癥性疾病的炎癥反應(yīng)。

　　葡萄籽粉具有多種功效，但過(guò)量食用可能引起不適。因此，建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求適量食用。