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山楂片的功效與作用有哪些

2024-11-19來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀一般情況下，山楂片具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、活血化瘀、輔助減肥、輔助調(diào)節(jié)血脂等功效與作用，需注意適量食用，避免一次性食用過(guò)多。山楂片口感酸甜可口，食用時(shí)需注意適量，過(guò)量食用山楂片可能引起胃部不適，如惡心、嘔吐等。...

　　一般情況下，山楂片具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、活血化瘀、輔助減肥、輔助調(diào)節(jié)血脂等功效與作用，需注意適量食用，避免一次性食用過(guò)多。具體分析如下：

　　1、增強(qiáng)免疫力

　　山楂片富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)，可以清除自由基，幫助增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助抵抗疾病。

　　2、促進(jìn)消化

　　山楂片含有豐富的山楂酸、檸檬酸等有機(jī)酸，可以刺激胃液分泌，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化和吸收，適合消化不良、食欲不振等人群使用。

　　3、活血化瘀

　　山楂片中的山楂黃酮的成分，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解因血瘀引起的疼痛、腫脹等癥狀，對(duì)女性痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻等有一定的緩解作用。

　　4、輔助減肥

　　山楂片中的山楂酸、檸檬酸等成分，可以加速脂肪的分解和代謝，有助于減少體內(nèi)脂肪的堆積，可以起到輔助減肥的效果。

　　5、輔助調(diào)節(jié)血脂

　　山楂片中的黃酮類物質(zhì)有助于降低血液中的膽固醇和三酰甘油水平，可以輔助調(diào)節(jié)血脂，對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定的幫助。

　　山楂片口感酸甜可口，食用時(shí)需注意適量，過(guò)量食用山楂片可能引起胃部不適，如惡心、嘔吐等，孕婦、過(guò)敏體質(zhì)等特殊人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以免引起不必要的身體損傷。

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