車厘子吃了降火嗎

　　一般情況下，車厘子吃了不會降火，反而會引起上火。

　　從中醫(yī)食療的角度來看，車厘子味甘、微酸，性溫，歸肝經(jīng)，具有一定的滋陰潤燥功效，食用后并沒有降火的效果。并且車厘子糖分含量相對較高，體質(zhì)偏熱或有內(nèi)熱癥狀的人群，過量食用車厘子可能會導(dǎo)致體內(nèi)熱量增加，引發(fā)上火現(xiàn)象，表現(xiàn)為口干舌燥、咽喉疼痛、便秘等癥狀。為避免對身體造成不必要的損傷，建議根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況來合理安排車厘子的食用量。體質(zhì)偏寒者則可適當食用車厘子或其他溫性水果，體質(zhì)偏熱者應(yīng)多食用具有清熱解毒功效的水果，如西瓜、梨等。

　　同時還應(yīng)注意飲食的均衡搭配，多吃一些富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的其他水果、蔬菜等，以保證身體獲得全面的營養(yǎng)。