社恐癥的10個表現(xiàn)有哪些

　　一般沒有“社恐癥的10個表現(xiàn)有哪些”這種說法。社恐癥的表現(xiàn)通常有臉紅、出汗、心跳加速、害怕被評判、主動回避等。

　　1.臉紅：在社交場合中，社恐癥患者常常會出現(xiàn)臉紅的癥狀，這是由于他們的交感神經(jīng)興奮，導致面部血管擴張。

　　2.出汗：身體出汗也是常見的生理反應之一，尤其是手心、額頭、腋窩等部位。

　　3.心跳加速：患者的心跳會明顯加快，感覺心臟在胸腔中劇烈跳動，甚至可能會出現(xiàn)心慌、心悸的癥狀。

　　4.害怕被評判：在社交場合中，社恐癥患者總是擔心自己的言行舉止會受到他人的負面評價，害怕被認為是愚蠢、尷尬或不合適的。

　　5.主動回避：社恐癥患者會盡量避免參加各種社交活動，如聚會、派對、社交聚餐等，可能會找各種借口推脫，以避免置身于可能引發(fā)焦慮的社交情境中。

　　建議社恐癥患者及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，以便進行準確的診斷和有效的治療，以免影響個人的日常生活。