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玉米須泡水喝有什么功效

2024-11-23來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀一般情況下,玉米須泡水喝有利尿消腫、降血糖與降血脂、降血壓、利肝膽、抗氧化和增強(qiáng)免疫力等功效。玉米須中的黃酮類化合物具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能夠清除體內(nèi)的自由基,提高身體的免疫力。長期適量飲用玉米須泡水,有助于抵抗疾病、延緩衰老。...

  一般情況下,玉米須泡水喝有利尿消腫、降血糖與降血脂、降血壓、利肝膽、抗氧化和增強(qiáng)免疫力等功效。具體內(nèi)容如下:

  1、利尿消腫:玉米須含有豐富的鉀元素,有助于身體排出多余的水分和鹽分,從而緩解水腫問題。其利尿作用對因各種原因引起的水腫,如肢體浮腫、眼瞼及頭面部水腫等,都有一定療效。

  2、降血糖與降血脂:玉米須中的黃酮類化合物和苷類成分具有降血糖、降血脂作用。糖尿病患者和高血脂患者,適量飲用玉米須泡水有助于控制血糖和血脂水平,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

  3、降血壓:玉米須水提取物有明顯的降血壓功效,而對正常人的血壓則影響不大。高血壓病人適合常用玉米須泡水喝,以幫助控制血壓,減少心血管疾病的風(fēng)險。

  4、利肝膽:玉米須能夠促進(jìn)膽汁排泄,作為利膽藥可用于治療沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。與退黃的茵陳配合,還可治療肝炎導(dǎo)致的黃疸。此外,玉米須對脂肪肝也有一定的療效,可以降低血液中的膽固醇水平。

  5、抗氧化和增強(qiáng)免疫力:玉米須中的黃酮類化合物具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能夠清除體內(nèi)的自由基,提高身體的免疫力。長期適量飲用玉米須泡水,有助于抵抗疾病、延緩衰老。

  在飲用玉米須水時,應(yīng)注意適量,避免過量導(dǎo)致身體不適。同時要注意清淡飲食,攝入均衡的營養(yǎng)。

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